Connect with us

Health

Mencegah Penyebaran Virus Covid-19 Dengan Gaya Hidup 2021

Avatar

Published

on

Mencegah Penyebaran Virus Covid-19 Dengan Gaya Hidup 2021
Use your ← → (arrow) keys to browse

Mencegah Penyebab Virus Covid-19 Anda mengenakan masker saat diperlukan, menghindari keramaian, dan menjaga jarak. Tapi Anda mungkin masih memiliki pertanyaan apakah memakai masker melindungi dengan Varian Jenis Vaksin Covid-19, orang lain, atau keduanya? Bagaimana tepatnya jarak fisik akan membantu? Dan apa yang perlu Anda ketahui tentang vaksin COVID-19 baru?

Apa Yang Dapat Saya Lakukan Untuk Melindungi Diri Dari COVID-19?

Apa Yang Dapat Saya Lakukan Untuk Melindungi Diri Dari COVID-19?

Media Indonesia memiliki Tindakan berikut membantu mencegah penyebaran COVID-19, serta virus covid-19a dan influenza lainnya.

Jika Anda belum sepenuhnya divaksinasi COVID-19:

  • Kenakan masker wajah, seperti yang disarankan oleh CDC.
  • Pertahankan setidaknya enam kaki jarak antara Anda dan orang lain.
  • Hindari pertemuan besar.
  • Bersosialisasi di luar ruangan.
  • Dapatkan vaksinasi segera setelah Anda memenuhi syarat.

Setiap orang:

  • Kenakan masker di ruang publik dalam ruangan di area dengan penyebaran virus SARS-CoV-2 yang meluas.
  • Hindari kontak dekat dengan orang yang sedang sakit.
  • Kurangi menyentuh mata, hidung, dan mulut.
  • Tetap di rumah saat Anda sakit.
  • Tutupi batuk atau bersin dengan tisu, lalu buang tisu ke tempat sampah.
  • Bersihkan benda dan permukaan yang sering disentuh secara teratur.
  • Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air.

Bagan Media Berita Indonesia ini menggambarkan bagaimana langkah-langkah perlindungan seperti membatasi perjalanan, menghindari keramaian, menjaga jarak, dan mencuci tangan secara menyeluruh dan sering dapat memperlambat perkembangan kasus COVID-19 baru dan mengurangi risiko membebani sistem perawatan kesehatan.

Mengapa CDC Mewajibkan Masker Dan Vaksin Kembali? Di Mana Dan Kapan?

Mengapa CDC Mewajibkan Masker Dan Vaksin Kembali? Di Mana Dan Kapan?

Pada Juli 2021, CDC menyarankan semua orang – yang divaksinasi dan tidak divaksinasi – untuk memakai masker di tempat-tempat umum di dalam ruangan, di area dengan penularan virus covid-19 yang substansial atau tinggi. CDC Berita Media Indonesia selalu menyarankan orang yang tidak divaksinasi untuk memakai masker di dalam ruangan, dan juga menyarankan siapa pun yang berisiko tinggi untuk memakai masker di dalam ruangan, terlepas dari tingkat penularan komunitas.

Advertisement

Perubahan pedoman untuk orang yang divaksinasi lengkap dilakukan di tengah meningkatnya jumlah infeksi dan rawat inap di seluruh negeri. Salah satu faktor yang mendorong peningkatan infeksi adalah munculnya varian Delta, yang menyebar lebih mudah daripada varian lainnya. Varian Delta kini menjadi varian dominan di AS. Kita tahu bahwa orang yang divaksinasi lengkap memiliki risiko sakit yang jauh lebih kecil jika terpapar varian Delta.

Meskipun mereka juga lebih kecil kemungkinannya untuk menyebarkan virus covid-19, varian Delta lebih mampu daripada virus covid-19 asli untuk masuk ke sel-sel yang melapisi hidung, mulut, dan tenggorokan. Begitu varian Info Berita indonesia ini masuk ke dalam sel, mereka dengan cepat membuat salinan dari dirinya sendiri, meningkatkan apa yang disebut viral load. Itu sebabnya orang yang divaksinasi lengkap masih dapat membawa varian Delta dalam jumlah yang lebih besar, sehingga lebih mungkin menyebarkan virus covid-19 ke orang lain.

Di sinilah pedoman masking baru masuk. Masker mengurangi jumlah virus covid-19 yang kita hirup, dan hembuskan. Dikombinasikan dengan vaksin, masker memberikan satu-dua pukulan yang mengurangi risiko penyebaran — kepada anak-anak yang belum memenuhi syarat untuk vaksin, kepada orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah, dan kepada orang lain yang tidak divaksinasi.

Masker juga memberikan perlindungan tambahan bagi pemakainya, bahkan mereka yang sudah divaksinasi lengkap. Vaksin sangat efektif, bahkan melawan varian Delta, dalam melindungi dari infeksi parah, rawat inap, dan kematian. Namun, varian Delta telah menyebabkan sejumlah terobosan infeksi pada orang yang divaksinasi lengkap, dan masker memberikan lapisan perlindungan lain. Untuk memeriksa tingkat penularan virus covid-19 di wilayah Anda, kunjungi Pelacak Data COVID CDC. Area dengan transmisi substansial atau tinggi muncul dalam warna oranye atau merah.

Apakah Aman Tidak Pakai Masker Di Luar Dan Masih Di Wajibkan?

Apakah Aman Tidak Pakai Masker Di Luar Dan Masih Di Wajibkan?

Pada Juli 2021, Berita Harian Indonesia CDC menyarankan semua orang – yang divaksinasi dan tidak divaksinasi – untuk memakai masker di tempat-tempat umum di dalam ruangan di area negara dengan penularan virus covid-19 yang substansial atau tinggi. CDC selalu menyarankan orang yang tidak divaksinasi untuk memakai masker di dalam ruangan, dan juga menyarankan siapa pun yang berisiko tinggi untuk memakai masker di dalam ruangan, terlepas dari tingkat penularan komunitas.

Advertisement

Penyebaran virus covid-19 jauh lebih kecil kemungkinannya di luar ruangan, tetapi Anda mungkin masih mempertimbangkan untuk mengenakan masker di luar ruangan dalam pengaturan yang ramai. Apakah Anda divaksinasi atau tidak, Anda harus mengikuti undang-undang federal, negara bagian, suku, dan lokal, dan persyaratan tempat kerja atau bisnis seputar pemakaian masker dan jarak fisik. Untuk memeriksa tingkat penularan virus covid-19 di wilayah Anda, kunjungi Pelacak Data COVID CDC. Area dengan transmisi substansial atau tinggi muncul dalam warna oranye atau merah.

Apa Yang Perlu Saya Ketahui Tentang Mencuci Tangan Secara Efektif?

Apa Yang Perlu Saya Ketahui Tentang Mencuci Tangan Secara Efektif?

Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik, terutama setelah dari kamar mandi; sebelum makan; setelah meniup hidung, batuk, atau bersin; dan setelah menangani apa pun yang datang dari luar rumah Anda.

  • Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol dengan setidaknya 60% alkohol, menutupi semua permukaan tangan Anda dan menggosoknya sampai terasa kering.
  • Selalu cuci tangan dengan sabun dan air jika tangan terlihat kotor.
  • Situs web cuci tangan CDC memiliki petunjuk mendetail dan video tentang prosedur cuci tangan yang efektif.

Bagaimana Virus Covid-19 Menyebar?

Bagaimana Virus Covid-19a Menyebar?

Dan Berita Media Terbaru Virus covid-19a menyebar terutama dari orang ke orang. Seseorang yang terinfeksi virus covid-19a – bahkan yang tanpa gejala – dapat mengeluarkan aerosol ketika mereka berbicara atau bernapas. Aerosol adalah partikel virus covid-19 menular yang dapat mengapung atau melayang di udara hingga tiga jam. Orang lain dapat menghirup aerosol ini dan terinfeksi virus covid-19a. Ketika orang melakukan kontak dekat satu sama lain, tetesan yang dihasilkan ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin dapat mendarat di mulut atau hidung orang yang berada di dekatnya, atau mungkin terhirup ke dalam paru-paru mereka.

Penularan lebih kecil kemungkinannya terjadi di luar ruangan, di mana arus udara menyebarkan dan mencairkan virus covid-19, daripada di rumah, kantor, atau ruang terbatas lainnya dengan sirkulasi udara terbatas. Risiko penyebaran dari kontak dengan permukaan atau benda yang terkontaminasi dianggap sangat rendah. Menurut CDC, setiap kontak dengan permukaan yang terkontaminasi memiliki kemungkinan kurang dari 1 banding 10.000 untuk menyebabkan infeksi.

Virus dapat ditumpahkan dalam air liur, air mani, dan kotoran serta kekurangan vitamin ; apakah itu ditumpahkan dalam cairan vagina tidak diketahui. Berciuman dapat menularkan virus. Penularan virus melalui tinja, atau selama hubungan seks vaginal atau anal atau seks oral, tampaknya sangat tidak mungkin saat ini.

Advertisement

Bagaimana Pelacakan Kontak Dapat Membantu Memperlambat Penyebaran COVID-19?

Bagaimana Pelacakan Kontak Dapat Membantu Memperlambat Penyebaran COVID-19?

Siapa pun yang melakukan kontak dekat dengan seseorang yang memiliki COVID-19 berisiko lebih tinggi untuk terinfeksi sendiri, dan berpotensi menulari orang lain. Pelacakan kontak dapat membantu mencegah penularan virus lebih lanjut dengan mengidentifikasi dan memberi tahu orang-orang yang mungkin terinfeksi dan menular dengan cepat, sehingga mereka dapat mengambil langkah-langkah untuk tidak menulari orang lain.

Pelacakan kontak dimulai dengan mengidentifikasi semua orang yang baru saja didiagnosis dengan COVID-19 telah melakukan kontak sejak mereka menjadi menular. Dalam kasus Cara Membuat Kebijakan Perjalanan Bisnis Untuk Era COVID-19, seseorang mungkin menular 48 hingga 72 jam sebelum mereka mulai mengalami gejala. Kontak diberitahu tentang eksposur mereka. Mereka mungkin diberi tahu gejala apa yang harus diwaspadai, disarankan kapan harus dites virus, apakah dan untuk berapa lama mengisolasi diri, dan mencari bantuan medis jika diperlukan jika mereka mulai mengalami gejala.

Apa Arti Definisi CDC Tentang “Kontak Dekat” Covid-19 Bagi Saya?

CDC mendefinisikan kontak dekat sebagai seseorang yang menghabiskan waktu 15 menit atau lebih dalam jarak enam kaki dari seseorang dengan COVID-19 selama 24 jam. Kontak dekat berada pada peningkatan risiko infeksi. Ketika seseorang dinyatakan positif COVID-19, pelacak kontak dapat mengidentifikasi kontak dekat mereka dan memberi tahu mereka bahwa mereka telah terpapar.

Banyak faktor yang dapat mempengaruhi kemungkinan penyebaran infeksi dari satu orang ke orang lain. Faktor-faktor ini termasuk apakah salah satu atau kedua orang tersebut memakai masker, apakah orang yang terinfeksi batuk atau menunjukkan gejala lain, dan apakah pertemuan itu terjadi di dalam konsumsi santapan bergizi atau di luar ruangan.

Jenis Obat Dan Perbekalan Kesehatan Apa Yang Harus Dimiliki

Jenis Obat Dan Perbekalan Kesehatan Apa Yang Harus Dimiliki

Cobalah untuk menyimpan setidaknya persediaan 30 hari dari resep yang dibutuhkan. Jika asuransi Anda mengizinkan isi ulang 90 hari, itu lebih baik. Pastikan Anda juga memiliki obat bebas dan persediaan kesehatan lainnya.

Advertisement

Perbekalan kesehatan dan medis

  • Obat resep
  • Persediaan medis yang diresepkan seperti glukosa dan peralatan pemantauan tekanan darah
  • Obat demam dan nyeri, seperti acetaminophen
  • Obat batuk dan pilek
  • Obat anti diare
  • Termometer
  • Cairan dengan elektrolit
  • Sabun dan pembersih tangan berbasis alkohol
  • Tisu, kertas toilet, popok sekali pakai, tampon, pembalut wanita
  • Kantong sampah.

Tindakan Pencegahan Apa Yang Dapat Saya Ambil Saat Berbelanja Bahan Makanan?

Tindakan Pencegahan Apa Yang Dapat Saya Ambil Saat Berbelanja Bahan Makanan?

Virus covid-19a penyebab COVID-19 terutama ditularkan melalui tetesan yang mengandung virus metabolisme, atau melalui partikel virus yang melayang di udara. Virus dapat terhirup secara langsung dan juga dapat menyebar ketika seseorang menyentuh permukaan atau benda yang memiliki virus di atasnya dan kemudian menyentuh mulut, hidung, atau mata mereka. Tidak ada bukti saat ini bahwa virus COVID-19 ditularkan melalui makanan.

Tindakan pencegahan keselamatan membantu Anda menghindari menghirup virus covid-19a atau menyentuh permukaan yang terkontaminasi dan menyentuh wajah Anda. Di toko kelontong, jaga jarak setidaknya enam kaki antara Anda dan pembeli lain. Bersihkan permukaan yang sering disentuh seperti keranjang belanjaan atau pegangan keranjang dengan tisu desinfektan. Hindari menyentuh wajah Anda. Mengenakan masker kain membantu mengingatkan Anda untuk tidak menyentuh wajah dan selanjutnya dapat membantu mengurangi racun dari polutan penyebaran virus.

Gunakan pembersih tangan sebelum meninggalkan toko. Cuci tangan Anda segera setelah Anda tiba di rumah. Jika Anda berusia lebih dari 65 tahun atau berisiko tinggi karena alasan apa pun, dan Anda belum divaksinasi, batasi perjalanan ke toko bahan santapan yang bagus buat Hati. Mintalah tetangga atau teman untuk mengambil bahan makanan dan meninggalkannya di luar rumah Anda. Lihat apakah toko kelontong Anda menawarkan jam khusus untuk orang dewasa yang lebih tua atau mereka yang memiliki kondisi mendasar. Atau kirim barang belanjaan ke rumah Anda.

Sumber : https://www.media-indonesia.com

Advertisement

Use your ← → (arrow) keys to browse