Connect with us

Health

Tips Menjaga Kesehatan Mental Ibu Dengan Mendukung Kebutuhan – Media-Indonesia.com

Avatar

Published

on

Tips Menjaga Kesehatan Mental Ibu Dengan Mendukung Kebutuhan - Media-Indonesia.com
Use your ← → (arrow) keys to browse

Christena Raines memberi tahu Media-Indonesia.com tentang pembukaan unit Menjaga Kesehatan Mental Ibu rawat inap pertama di negara ini dan menjabat sebagai Ketua Dewan Postpartum Support International

Bagi Christena Raines, menormalkan Menjaga Kesehatan Mental Ibu telah menjadi misi seumur hidup. Praktisi perawat kesehatan wanita ini juga memiliki sertifikasi dewan dalam Kesehatan Jiwa-Psikiatri dan blak-blakan tentang pentingnya memprioritaskan kesehatan mental.

Kesehatan mental memengaruhi semua yang kita lakukan dan menentukan seberapa baik kita melakukan sesuatu,” kata Raines kepada Media Berita Indonesia. “Saya pikir salah satu karunia COVID adalah bahwa ia telah mengungkapkan kebutuhan akan kebersihan mental yang baik dan kemampuan kita semua untuk memahami apa arti perawatan diri bagi kita dan bagaimana kita dapat menjaga hubungan pikiran-tubuh tetap selaras.”

Itu sangat penting bagi wanita pascamelahirkan, kata Messages-Love.com; dia telah bekerja sebagai perawat selama lebih dari empat dekade, tetapi terutama tertarik pada kesehatan wanita dan periode perinatal setelah pengalaman dalam hidupnya sendiri — yang dia yakini “menambah keaslian pekerjaan saya.”

Advertisement

Bekerja di persalinan berisiko tinggi dan melahirkan membentuk gairah saya untuk wanita dalam fase reproduksi kehidupan mereka,” kenangnya. “Saya pindah dari perawat staf untuk mendapatkan gelar Praktisi Perawat Kesehatan Wanita saya dan mulai bekerja dengan wanita selama kehamilan dan pascapersalinan.”

Mengobati pasien yang tak terhitung jumlahnya dengan depresi dan kecemasan membawanya kembali ke sekolah untuk mendapatkan gelar pasca sarjana sebagai Praktisi Perawat Kesehatan Jiwa-Psikiatri.

“Pasien saya akan datang dengan masalah somatik seperti sakit kepala, sakit perut, dan apa yang saya temukan adalah bahwa yang benar-benar mereka butuhkan adalah seseorang untuk mendengarkan mereka dan memvalidasi perasaan mereka,” Berita Media Indonesia jelasnya, yang akhirnya membuatnya menciptakan frasa ‘Perinatal Psychiatric Perawat Praktisi’ dengan rekannya Dr. Samantha Meltzer-Brody di University of North Carolina di Chapel Hill, di mana mereka juga mendirikan program Perinatal Mood Disorder.

Raines melanjutkan untuk membantu membuka unit kesehatan mental perinatal rawat inap pertama di negara itu di UNC pada tahun 2011, setelah tidak puas dengan perawatan yang diterima wanita di unit psikiatri – maka satu-satunya pilihan yang tersedia bagi mereka.

Para wanita ini membutuhkan lingkungan yang tenang untuk memproses perasaan mereka dan untuk memahami apa yang terjadi pada mereka,Info Berita Media jelasnya. “Mereka membutuhkan program khusus untuk memahami penyakit mereka dan staf yang dapat membantu mereka menyesuaikan diri dengan peran sebagai ibu dan ikatan dengan bayi mereka.”

Advertisement

Unit dimodelkan setelah unit Ibu-Bayi di Eropa, tetapi tanpa perawatan kesehatan universal di Amerika Serikat, Raines tahu memiliki unit perawatan terpisah untuk bayi untuk tinggal bersama ibu mereka selama 24 jam akan menjadi perjuangan yang berat.

Kami mengatasi ini dengan mengizinkan jam kunjungan terbuka dengan orang dewasa lain untuk mendukung dan merawat bayi, sambil memberikan perlindungan tidur untuk ibu serta kelompok dan pendidikan tentang penyakit mereka,” katanya. “Ini telah bekerja dengan sangat baik dan kami sangat beruntung bahwa bintang dan bulan sejajar bagi kami untuk memiliki kemampuan untuk membuka unit unik ini di AS.

Pekerjaannya yang luas membuat Raines menjadi sukarelawan dengan Postpartum Support International , sebuah organisasi yang dibentuk pada tahun 1987 untuk meningkatkan kesadaran di antara komunitas publik dan profesional tentang perubahan emosional yang dialami wanita selama kehamilan dan pascapersalinan. Dia telah menjadi bagian dari grup selama lebih dari satu dekade dan sekarang menjabat sebagai Ketua Dewan.

Memberikan kembali kepada masyarakat adalah salah satu alasan saya bergabung dengan PSI. Tiga tahun lalu saya mempelopori inisiatif untuk mendirikan cabang negara sehingga keluarga memiliki cara untuk memberi kembali kepada komunitas mereka,” katanya. “Salah satu masalah terbesar dalam gangguan mood perinatal adalah kurangnya penyedia terlatih untuk menawarkan pengobatan berbasis bukti. Kami menawarkan layanan dukungan melalui koordinator dukungan sukarelawan dan memiliki lebih dari 500 sukarelawan di setiap negara bagian di lebih dari 40 negara internasional.”

Postpartum Support International baru-baru ini meningkatkan jangkauan mereka dengan mendapatkan kontrak pendanaan dari pemerintah federal untuk membuat hotline kesehatan mental ibu untuk membantu keluarga mendapatkan sumber daya dan dukungan yang mereka butuhkan. (Sampai diluncurkan, Anda dapat menghubungi Saluran Bantuan PSI untuk mendapatkan dukungan dari sukarelawan di 1-800-944-4773 , atau Anda dapat mengirim SMS “HELP” ke 800-944-4773 dalam bahasa Inggris atau 971-203-7773 dalam bahasa Spanyol.)

Advertisement

Memiliki hotline bagi keluarga untuk menjangkau 24 jam sehari, 7 hari seminggu, 365 hari setahun sangat penting untuk perawatan keluarga ini,” kata Raines.

Tapi sebelum mereka bisa mendapatkan persetujuan pendanaan, mereka harus mendidik pemerintah tentang betapa pentingnya kesehatan mental ibu sebenarnya, dan mengakui itu bisa menjadi “proses yang lambat.” Tapi dia mampu membuat dampak, dan beberapa undang-undang dalam tindakan Build Back Better dimaksudkan untuk mengatasi beberapa masalah langsung.

Masalah kesehatan mental mempengaruhi kita semua,” katanya. “Dan ketika itu mengganggu kemampuan ibu, ayah, dan keluarga untuk menciptakan lingkungan yang sehat bagi bayi baru lahir, itu menjadi krisis bagi keluarga … Peningkatan dana untuk pilihan penelitian dan pengobatan akan sangat membantu semua keluarga menerima perawatan yang pantas mereka dapatkan dan sangat mereka butuhkan.”

Raines telah melihat stigma seputar kesehatan mental ibu berkurang dengan bantuan peningkatan pendidikan dan percakapan di semua kelompok yang beragam, serta peningkatan penerimaan dari kerja keras yang telah dia lakukan.

Saya telah melihat klien saya menjadi lebih baik dan memiliki kehamilan yang indah dan bahagia dan pascapersalinan dengan kehamilan berikutnya,” katanya. “Saya telah melihat organisasi seperti American College of Obstetricians and Gynecology, American Academy of Pediatrics dan organisasi kebidanan menerima dan merangkul kebutuhan akan pendidikan dan pengobatan. Saya berharap dan berterima kasih atas pekerjaan yang kita semua lakukan dan saya mengharapkan hal-hal besar akan datang. dalam bekerja dengan rekan-rekan kami baik di negara bagian dan undang-undang nasional.”

Advertisement

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal membutuhkan bantuan kesehatan mental, kirim SMS “STRENGTH” ke Crisis Text Line di 741-741 untuk terhubung dengan konselor krisis bersertifikat.

Raines pensiun dari UNC pada awal 2020 dan sejak itu memulai perusahaan konsultan, meskipun ia masih bekerja dengan pasien perinatal di praktik swasta kecil, yang merupakan hasratnya. Dia tinggal di luar Chapel Hill bersama istrinya dan memiliki lima anak dewasa, untuk siapa dia melihat “mom’s psycho omong kosong” menumbuhkan lingkungan di mana mereka dapat berbicara tentang perasaan mereka dan memprioritaskan kasih sayang kepada orang lain, dan mengajarkan pelajaran itu kepada tujuh cucunya.

Kesadaran generasi muda yang meningkat, serta normalisasi berbicara secara terbuka tentang kesehatan mental, memberi Raines harapan untuk masa depan.

Ini adalah waktu yang menyenangkan dan kami siap untuk mengantarkan perubahan besar,” katanya. “Dibutuhkan sebuah desa, ada kekuatan dalam jumlah, dan bersama-sama, kita dapat tetap fokus pada kesehatan mental ibu dan memberikan bantuan kepada semua keluarga yang menderita selama waktu yang perlu dibahagiakan dan didukung.”

Advertisement
Use your ← → (arrow) keys to browse
Continue Reading
Advertisement